..per non rimanerci male. Forse sarà la pandemia Forse sarà la crisi economica Forse sarà la perdita di alcuni valori Forse sarà il dirompente ingresso dei social network nella nostra quotidianità.. ..fatto sta che in giro (mondo reale e virtuale) troviamo sempre più e più
Da uno a dieci quanta attenzione hai? Riesci a concentrarti su qualcosa senza perdere l’attenzione? Esistono parecchi motivi per cui perdiamo l’attenzione: i rumori, alcune sensazioni fisiche, le persone intorno, i pensieri, le preoccupazioni, lo stress e “last but not least” lo smartphone. Eh si
Spesso le parole (o le non parole) possono ferire il partner ed uccidere la relazione. Il linguaggio è molto, molto potente e ciò che viene detto impulsivamente potrebbe causare seri danni alla relazione. Ecco tre frasi che assolutamente sarebbe meglio evitare. 1. “Tu sempre… Tu
Come mai ci fanno più male le critiche rispetto ai complimenti? Come riuscire a dare il giusto peso alle critiche? Con Marco quando ci vediamo ricordiamo i bei tempi liceali quando in sella alle nostre Vespe 50 a marce scorrazzavamo su e giù per Milano
“La noia è uno stato psicologico di demotivazione, temporanea o duratura, nata dall’assenza di azione, dall’ozio o dall’essere impegnato in un’attività sostenuta da stimoli che si recepiscono come ripetitivi o monotoni o, comunque, contrari a quelli che si reputano più confacenti alle proprie inclinazioni e
“Non farò mai nulla di buono nella mia vita.” “Nessuno amerà mai questo corpo cicciottello.” “Sono sempre un disastro in tutto quello che faccio.” “Questa mia condizione non migliorerà mai e non posso farci niente.” “Sono fatto così.” Quando facciamo questi pensieri pensiamo di essere
Meglio vestirsi firmati da capo a piedi come i Ferragnez oppure basta un bel abito elegante? Succede in un battibaleno, basta qualche millisecondo ed il gioco è fatto et voilà siamo “automaticamente” giudicati come più competenti. Può essere la gonna, la giacca o semplicemente la
Come riprendere a fare determinate attività che si facevano assieme all’ex ed ora non si riesce più a fare. Dopo la fine di una relazione si ha il cuore spezzato ed è normale sentirsi ancora innamorati o perlomeno legati al proprio/a ex. Ecco cosa scrive
Se fossero difficili da mettere in pratica e poco piacevoli nessuno le farebbe ma per fortuna sono chiare, semplici e non ci fanno perder tempo. Eccole di seguito. 1) Assaporare la vita Spesso si associa il sapore ed il gusto al cibo ma in realtà
Tutti abbiamo fatto cose di cui siamo orgogliosi solo che è più facile ricordare cosa abbiamo sbagliato piuttosto di cosa abbiamo fatto bene. Ci fissiamo sempre sulle solite cose negative e non riusciamo a vedere quelle positive e così facendo non progrediamo anzi continuiamo a
Ovviamente la mente si esprime attraverso il corpo ma è vero anche il contrario. Ecco come utilizzare il corpo per poter influire positivamente sulla mente. Qualche giorno fa ho avuto un confronto animato con una vicina di casa perché teneva la musica troppa alta che