Cosa fare in quei momenti in cui tutto ci appare estremamente difficile se non addirittura insormontabile? Non bisogna perdersi d’animo, l’unica cosa da fare è fare il primo passo infatti, un passo alla volta, giorno dopo giorno e potete scommetterci che le cose cambieranno in
Non è per niente complicato, è piacevole ed è accessibile a tutti. Tralasciamo per un attimo gli aspetti sanitari ed economici legati alla pandemia di COVID–19 (ecco in questo articolo come affrontarlo) di cui siamo “letteralmente” bombardati tutti i giorni e tutte le ore in
La felicità sono le persone con cui interagiamo tutti i giorni: sono i familiari, sono i colleghi, sono gli amici (anche quelli virtuali) Più ci sentiamo integrati nella nostra cerchia sociale e più ci sentiamo felici ma anche più siamo circondati da persone “amiche” e
..per non rimanerci male. Forse sarà la pandemia Forse sarà la crisi economica Forse sarà la perdita di alcuni valori Forse sarà il dirompente ingresso dei social network nella nostra quotidianità.. ..fatto sta che in giro (mondo reale e virtuale) troviamo sempre più e più
Da uno a dieci quanta attenzione hai? Riesci a concentrarti su qualcosa senza perdere l’attenzione? Esistono parecchi motivi per cui perdiamo l’attenzione: i rumori, alcune sensazioni fisiche, le persone intorno, i pensieri, le preoccupazioni, lo stress e “last but not least” lo smartphone. Eh si
Spesso le parole (o le non parole) possono ferire il partner ed uccidere la relazione. Il linguaggio è molto, molto potente e ciò che viene detto impulsivamente potrebbe causare seri danni alla relazione. Ecco tre frasi che assolutamente sarebbe meglio evitare. 1. “Tu sempre… Tu
Come mai ci fanno più male le critiche rispetto ai complimenti? Come riuscire a dare il giusto peso alle critiche? Con Marco quando ci vediamo ricordiamo i bei tempi liceali quando in sella alle nostre Vespe 50 a marce scorrazzavamo su e giù per Milano
“La noia è uno stato psicologico di demotivazione, temporanea o duratura, nata dall’assenza di azione, dall’ozio o dall’essere impegnato in un’attività sostenuta da stimoli che si recepiscono come ripetitivi o monotoni o, comunque, contrari a quelli che si reputano più confacenti alle proprie inclinazioni e