C’è chi riesce ad avere buoni rapporti con amici, colleghi e parenti e chi invece no, ma perché? Tutto merito di una profezia che si auto avvera; ecco come sfruttarla al meglio per dare una spinta alle nostre relazioni. Se tu mi piaci allora io ti piaccio quindi tu mi Leggi tutto…
L’umorismo ci fa vivere meglio, più a lungo, con meno stress, con più amici ma soprattutto con.. più amore. Ecco perché dovremmo imparare a fare più battute umoristiche, a sorridere più spesso agli aspetti curiosi della vita ed ogni tanto anche vederci un bel film comico. “Un tizio entra in Leggi tutto…
Esistono diverse forme e tecniche di persuasione ecco come riconoscerle e rispedirle al mittente. Ed ora che ne dite di farci un un buon caffè con George? Vi è mai capitato di acquistare un prodotto o fare qualcosa e dopo chiedervi perché l’avete fatto? Semplicemente perché qualcuno o qualcosa è Leggi tutto…
facebook influisce sul nostro benessere psicologico? Quanto? Come? Chi sono le persone che utilizzano spesso facebook? Che significato ha mettere tanti selfie? Ed invece mettere foto con il nostro partner? Ti piacerebbe sapere come riuscire ad aumentare la concentrazione, migliorare la tua vita sociale ed essere sempre di buonumore? No Leggi tutto…
Saper riconoscere e godere in pieno gli attimi e i momenti di felicità. Ecco come riuscirci. Leggiamo dappertutto (giornali, web, libri) cosa fare per essere felici ma… ci lamentiamo sempre perché non riusciamo mai ad esserlo. Su tutti i social ci propinano video su come ottenere la felicità ma… chissà Leggi tutto…
Vivono meglio i single o gli sposati? Dormono meglio i single o gli sposati? Sono più “fitness” i single o gli sposati? Hanno più vita sociale i single o gli sposati? Si curano meglio i single o gli sposati? Fanno più sesso i single o gli sposati? Settimana scorsa ho Leggi tutto…
Si può gestire la rabbia? Tutto sta nel nostro cervello e come elabora quello che ci succede, basterebbe “soltanto” cambiare il nostro modo di pensare, ecco come. Si era già spiegato come un semplice “Scusa ho sbagliato”, detto al momento giusto, fosse in grado di far riavvicinare le persone facendole Leggi tutto…
Ma fa bene andare a riposare dopo pranzo? Quali sono i benefici della pennichella? Ma quanto deve essere lungo il riposino ideale? Se anche tu ti svegli al mattino e sei già stanco Se anche tu vedi cuscini ovunque Se anche tu sei a debito di sonno.. ..allora rimani sveglio Leggi tutto…
..ed accettare anche quello che non dipende direttamente da noi? Ecco 5 regole che aiuteranno ad accettarsi ed ad accettare la vita così come viene. Dobbiamo essere sempre al top, sempre felici e sempre in forma! Dobbiamo essere sempre in carriera e guadagnare molto ma nello stesso tempo fare sempre Leggi tutto…