Archivi della categoria: La Psicologia nell’Alimentazione

Sviluppare la memoria

Sviluppare la memoria? Si grazie

Per sviluppare la memoria ecco cosa fare: ripetere ad alta voce davanti a qualcuno, studiare più argomenti contemporaneamente, prendersi sempre una pausa di riflessione, dormirci su e bersi un bel bicchiere di vino rosso. Un precedente articolo sulla memoria consigliava di fare un po’ di

Cioccolato

La psicologia del cioccolato fondente

Mangiare del cioccolato fondente con almeno il 60% di cacao migliora l’attenzione e rende il cervello più reattivo. Il cioccolato fondente è ricco di moltissime sostanze benefiche per la nostra salute, ricordiamo ad esempio i Flavonoidi che aiutano il cuore a tenere lontano l’infarto e

Come farla innamorare

Innamorarsi al primo appuntamento

Per innamorarsi al primo appuntamento basta una fetta di torta. Mangiare alimenti dolci rende infatti le persone più romantiche e più predisposte ad una relazione sentimentale facendo apparire il proprio partner o chi gli sta attorno molto più attraente di quello che realmente è. La

Diete migliore

La dieta che funziona davvero bene

La dieta non è solo una questione di testa ma anche e soprattutto una questione di emozioni che ci trasmette, infatti per poter perdere peso attraverso una dieta che funziona bene bisogna fare una dieta che ci piaccia. Dieta delle patate, dieta dell’estate, dieta verde…Una

Mangiar bene

Come riuscire a mangiare cibo sano

Quando si guarda un film viene voglia di mangiare, infatti durante i film romantici e d’azione aumenta la voglia di mangiare tutto ciò che abbiamo intorno ma se intorno abbiamo solo cibo sano finiremo con il mangiarlo. Quante volte, dopo una delusione d’amore, è capitato

Bicchiere di vino

Un bicchiere di vino e… diventi più bello

Un moderato consumo di vino può farci apparire più affascinanti ma bisogna fermarci al primo bicchiere altrimenti si perdono tutti i benefici. A tutti è successo che uscendo con gli amici, dopo una certa ora, ma soprattutto dopo un paio di bicchieri di vino i

Noci

I benefici di tre noci al giorno

13 grammi di noci al giorno aiutano a mantenere giovane il cervello migliorando le sue funzioni cognitive come memoria e concentrazione. Non ci sono dubbi che le noci facciano bene al nostro cuore infatti, essendo ricche di grassi monoinsaturi (i cosiddetti grassi buoni), mangiandone tutti