Per ricordare di più e meglio ecco cosa fare: ripetere ad alta voce davanti a qualcuno, studiare più argomenti contemporaneamente, prendersi sempre una pausa di riflessione, dormirci su e bersi un bel bicchiere di vino rosso. Un precedente articolo sulla memoria consigliava di fare un
Mangiare del cioccolato fondente con almeno il 60% di cacao migliora l’attenzione e rende il cervello più reattivo. Il cioccolato fondente è ricco di moltissime sostanze benefiche per la nostra salute, ricordiamo ad esempio i Flavonoidi che aiutano il cuore a tenere lontano l’infarto e
Basta una fetta di torta infatti mangiare alimenti dolci rende le persone più romantiche e più predisposte ad una relazione sentimentale facendo apparire il proprio partner o chi gli sta attorno molto più attraente di quello che realmente è. La prossima volta che dovete decidere
La dieta non è solo una questione di testa ma anche e soprattutto una questione di emozioni che ci trasmette, infatti per poter perdere peso attraverso una dieta bisogna fare una dieta che ci piaccia. Dieta delle patate, dieta dell’estate, dieta verde…Una cosa è programmare
Quando si guarda un film viene voglia di mangiare, infatti durante i film romantici e d’azione aumenta la voglia di mangiare tutto ciò che abbiamo intorno ma se intorno abbiamo solo cibo sano finiremo con il mangiarlo. Quante volte, dopo una delusione d’amore, è capitato
Un moderato consumo di alcool può farci apparire più affascinanti ma bisogna fermarci al primo bicchiere di vino altrimenti si perdono tutti i benefici. A tutti è successo che uscendo con gli amici, dopo una certa ora, ma soprattutto dopo un paio di bicchieri di
13 grammi di noci al giorno aiuterebbero a mantenere giovane il cervello migliorando le sue funzioni cognitive come memoria e concentrazione. Non ci sono dubbi che le noci facciano bene al nostro cuore infatti, essendo ricche di grassi monoinsaturi (i cosiddetti grassi buoni), mangiandone