Category Archives: La Psicologia nell’Alimentazione

“Mens Sana in Corpore Sano” con tre noci al giorno

  13 grammi di noci al giorno aiuterebbero a mantenere giovane il cervello migliorando le sue funzioni cognitive come memoria e concentrazione. Non ci sono dubbi che le noci facciano bene al nostro cuore infatti, essendo ricche di grassi monoinsaturi (i cosiddetti grassi buoni), mangiandone