Cane, gatto, coniglio e cavallo possono aiutare quelle persone che soffrono di ansia, depressione e solitudine a migliorare la loro vita. Non più solo come un cane ma da ora in poi si potrà dire solo senza un cane. Infatti ogni persona che possiede un
Stare dietro alle email è uno dei fattori di maggior stress nelle nostre giornate quindi obbligarsi a guardarle solo in determinati momenti ci aiuterebbe ad esser più sereni. Oggigiorno tra pc, laptop, tablet e smartphone siamo sempre connessi ed è un continuo bip bip ogni
Le donne vestite di rosso sono viste come pericolose dalle altre donne soprattutto se lì vicino si trovano i loro partner. Negli ultimi anni numerose ricerche hanno evidenziato quanto gli indumenti femminili di colore rosso siano visti come eccitanti per il genere maschile e addirittura
Fare un regolare allenamento immaginario “con la mente” aiuterebbe a preservare la forza fisica e a mantenere la tonicità dei muscoli anche dopo 4 settimane di immobilità. Dopo le abbuffate di questi giorni di festa molti di noi si iscriveranno in palestra a faticare pur
La risata aiuta a combattere ansia e depressione e migliora anche la nostra forma fisica. Negli ultimi anni numerose ricerche hanno analizzato i benefici indotti dal riso ma un ricercatore e psicologo americano, il Dottor Paul McGhee, ha dedicato gran parte della sua vita professionale
Per scoprire le bugie, cioè se qualcuno sta mentendo, non si deve controllare il linguaggio del corpo ma piuttosto bisogna fare domande precise. Tutti abbiamo visto almeno una puntata della serie televisiva statunitense “Lie to Me” (ispirata agli studi del Dottor Paul Ekman – psicologo
Le 9 regole della felicità che sicuramente faranno del bene anche all’ambiente in cui viviamo. Come ad ogni primo dell’anno, anche oggi in tutto il mondo ci si scambia gli auguri per un anno più fortunato di quello appena terminato; ma più che una questione
Ascoltare dei pettegolezzi ci fa crescere come persone e a volte aumenta anche la nostra autostima e auto consapevolezza. Tra cenoni e pranzi, in questi due giorni, abbiamo avuto modo di stare con parenti che probabilmente non vedevamo da molti mesi e, sicuramente, pettegolezzi su