Archivi della categoria: Crescita Personale

Chiedere Aiuto

Chiedere aiuto? Si grazie

Ecco perché non bisogna vergognarsi di chiedere aiuto. Chiedere aiuto è infatti un segno di coraggio che porta vantaggi a chi lo chiede ma anche a chi lo dà. No, non siamo dei supereroi solitari ed invincibili ne tanto meno invulnerabili e, tranquilli, non dobbiamo

Esercizio del perdono

Esercizio del perdono

Ecco i 6 passi dell’esercizio del perdono da compiere tutti i giorni per riuscire a chiudere con il passato, sanare il dolore e ritrovare la propria pace interiore. Perdonare avviene quando abbandoniamo il rancore per quanto ci è successo. Perdonare avviene quando abbiamo compassione per

Aiutare per aiutarsi

Aiutare per aiutarsi

Se si vuole vivere serenamente bisogna arricchire la vita ed aiutare chi ci sta intorno. Perché aiutare il prossimo? Perché il nostro benessere si misura in base al benessere di chi ci sta intorno, nessuno sta veramente bene finché non stiamo veramente bene tutti. Ecco

Compassione

Il Potere della Compassione

Chi più e chi meno ma tutti commettiamo degli errori, l’importante è riuscire a vederli con gentilezza senza critiche né tanto meno giudizi. La compassione – dal latino cum patior cioè soffrire con  e dal greco συμπἀθεια, sympatheia, cioè provare emozioni con – è quel

Gatti

Il segreto per arrivare a 80 anni

..senza sentirli né tanto meno dimostrarli. La psicologia Zen (ma scientificamente provata) dei gatti. Ecco cosa possiamo imparare dai nostri amici a 4 zampe. Tutto ebbe iniziò una primavera di parecchi anni fa quando un fagotto tutto pelo di nome Chicco entrò nella mia vita.

Avere pazienza

Sei impaziente? Ecco tre strategie per riuscire ad aspettare

Alla lunga il non saper aspettare può portare a conseguenze spiacevoli ma si può combattere l’impazienza, ecco cosa fare se sei impaziente. Come può una società che si fonda su sughi pronti, ricette di torte veloci, cene surgelate, e fotocamere istantanee insegnare la pazienza ai

Giudicare gli altri

Perché giudichiamo gli altri?

Effetto alone ecco perché prima di giudicare sarebbe meglio conoscere. Spesso giudichiamo gli altri solo per una nostra sensazione senza avere una benché minima conoscenza di chi stiamo parlando. Tutti ci caschiamo, no no, non fare finta di niente che anche tu lo fai senza