Archivi della categoria: Crescita Personale

Persuasione

Ecco due tecniche di persuasione da conoscere

Per evitare di cascarci (e seguire il pifferaio magico) e poter quindi scegliere sempre con la propria testa. “Che dici, ti andrebbero di conoscere due tecniche di persuasione semplici, efficaci ma soprattutto molto pratiche?” Ma innanzitutto cos’è la persuasione? È un modo per convincere od

Fare cose odiose

Come riuscire a fare cose odiose

Tre utili strategie per riuscire a fare cose odiose di cui non ne vogliamo proprio sapere. Domandone: cosa hanno in comune le seguenti attività? Fare la dichiarazione dei redditi, fare la spesa, pulire il bagno, stirare, pagare le bollette di luce e gas, lavare i

Emozioni negative

Rifiutare od accettare le emozioni negative?

Ma è vero che soffrire ci fa diventare più saggi? No e no e poi ancora no, ecco invece cosa ci insegna la scienza. Ansia, vergogna, tristezza, rabbia, paura, sensi di colpa, panico, agitazione, disgusto, rancore e chi più ne ha più ne metta. A

La più bella storia

La storia più bella del mondo

Piace a tutti perché tutti ci riconosciamo in essa. Piace a tutti perché tutti traiamo forza da essa. Piace a tutti perché tutti vorremmo accadesse anche a noi. Ma qual è? Immaginate di avere sul conto soltanto 106 $ ed essere quindi costretti a separarvi

Vaccino

Ecco il miglior vaccino anti stress

Per riuscire a mettere da parte le preoccupazioni ed alleviare lo stress seguiamo l’esempio della gazzella africana. Vaccino di qua, vaccino di là, vaccino di su, vaccino di giù e chi più ne ha più ne metta. Oggigiorno non si parla d’altro che di vaccini,

Primo passo

Ecco perché è importante fare il primo passo

Cosa fare in quei momenti in cui tutto ci appare estremamente difficile se non addirittura insormontabile? Non bisogna perdersi d’animo, l’unica cosa da fare è fare il primo passo infatti, un passo alla volta, giorno dopo giorno e potete scommetterci che le cose cambieranno in

Migliorare l'attenzione

Un esercizio per migliorare l’attenzione

Da uno a dieci quanta attenzione hai? Riesci a concentrarti su qualcosa senza perdere l’attenzione? Esistono parecchi motivi per cui perdiamo l’attenzione: i rumori, alcune sensazioni fisiche, le persone intorno, i pensieri, le preoccupazioni, lo stress e “last but not least” lo smartphone. Eh si