Ecco cosa rivela di noi il nostro gusto musicale. La musica ci rende felici, vedi articolo, e tutti non possiamo che confermarlo. Ascoltiamo la musica prima di addormentarci ma anche per svegliarci, ascoltiamo la musica in macchina, in bicicletta oppure camminando ed a volte la
Dobbiamo ascoltare la nostra pancia e quindi il nostro istinto oppure è meglio lasciarla perdere? Non ho mai avuto modo di scriverlo ma adoro camminare per i boschi perché mi rilassa e nello stesso tempo mi regala una “botta” di energia (si legga anche l’articolo
Come si riconosce la bassa autostima? Da cosa nasce la scarsa autostima? Quanta autostima è giusto avere? Come l’autostima riesce ad influenzare le nostre vite? L’autostima è davvero importante per la nostra crescita personale perché senza di essa non si va proprio da nessuna parte.
Brutta notizia = emozioni negative = periodo buio = malessere = più stress e più ansia. Prima o poi a tutti tocca ricevere una brutta notizia e di conseguenza prima o poi a tutti tocca vivere un brutto momento e quindi soffrire d’ansia a causa
Com’è la vita da single? Meglio soli o (male)accompagnati? Quali sono le caratteristiche dei single di oggi? E tu che tipo di single sei? Negli ultimi vent’anni in Italia i single sono più che raddoppiati; ora sono ben 8 milioni, il 13% dell’intera popolazione, mentre
Ma perché tutte le relazioni sono complicate? Come riuscire a gestire al meglio una relazione? Cosa fare per avvicinarci di più agli altri? Le relazioni sono molto importanti perché ci fanno vivere meglio e più a lungo vedi articolo ma è anche vero che non
Servono solo tre parole per essere più felici nella vita di tutti i giorni: attenzione, interpretazione e memoria. Se poi volete essere più felici anche al lavoro continuate a leggere. Internet è piena di auto acclamatosi santoni e di auto proclamatisi guru che millantano di
Come nasce il senso di colpa? Ma perché ci piace così tanto sentirci in colpa? Ma il sentirsi in colpa porta a qualche risultato o no? Come fare a sentirci meno in colpa? Ho appena buttato via la busta dei coccodrì Haribo che mi sono
Semplicemente cambiando il nostro modo di pensare o stato mentale. Ma cos’è uno stato mentale? Si può modificarlo? Ma come? Che dite, per avere successo nella vita bisogna per forza essere super intelligenti? Sembrerebbe proprio di no infatti la tenacia conta molto di più dell’intelligenza
La gentilezza è contagiosa, chi la fa l’aspetti ma non solo.. infatti ci fa sentire meglio, tiene lontano la depressione, migliora le relazioni (anche sotto le lenzuola) e ci rende delle persone migliori agli occhi degli altri. Josè Datrino vi dice qualcosa questo nome? E
..ed anche il suo migliore alleato per la salute? Ecco tutti i doni che ci fa e le ragioni per cui dovremmo amarlo, rispettarlo ma soprattutto non abbandonarlo. “La compassione e l’empatia per il più piccolo degli animali è una delle più nobili virtù che