Lutti, malattie, violenze, abusi ma anche divorzi, separazioni e perdite di lavoro. Cosa si può fare per superare un evento doloroso o traumatico? 4 Regole da seguire, 3 da non seguire ed una da fissarsi bene in mente. Nessuno può evitare di soffrire, prima o
Come riuscire ad ottenere la pace dentro quando fuori si sta vivendo una situazione triste e drammatica? Come allontanare stress ed ansia? Si può ri-trovare la speranza per un futuro migliore? Nel periodo tumultuoso in cui ci troviamo oggi (vedi articolo su emergenza psicologica da
Ecco come riuscire a dire quello che si pensa senza offendere nessuno. Ecco come smettere di dire sempre di sì senza per forza litigare. Hai una cena con amici organizzata da un po’ ed il tuo capo ti dice di andare con lui ad un
O viceversa cioè il successo nel lavoro porta la felicità? “Una buona vita, come io la concepisco, è una vita felice. Io non voglio dire che se sei buono sarai felice, voglio dire che se sei felice sarai buono.” – Bertrand Russell – “Se ti
Tutti ne siamo affetti, è una sorta di ansia sociale tipica dei nostri giorni che di nome fa FOMO che alla lunga può portarci alla dipendenza da social network. Continui a controllare il tuo smartphone per vedere se ci sono nuove notifiche? Ogni volta che
Vuoi sapere come riuscire a dire la tua senza litigare? Vuoi sapere come riuscire a convincere chi hai di fronte risultando anche simpatico? Di seguito 7 metodi spiegati dalla scienza. Durante una conversazione, quando non siamo d’accordo con quello che ci viene detto, ci viene
Com’è la vita da single? Meglio soli o (male)accompagnati? Quali sono le caratteristiche dei single di oggi? E tu che tipo di single sei? Negli ultimi vent’anni in Italia i single sono più che raddoppiati; ora sono ben 8 milioni, il 13% dell’intera popolazione, mentre
Ma perché la maggior parte dei nostri dialoghi interiori sono negativi? Quali conseguenze portano questi pensieri negativi? Come riuscire a farli smettere? Tutti abbiamo il nostro personale grillo parlante interiore che continua a sussurrarci nell’orecchio: “Non sei proprio all’altezza di questo. Non riuscirai mai e
Servono solo tre parole per essere più felici nella vita di tutti i giorni: attenzione, interpretazione e memoria. Se poi volete essere più felici anche al lavoro continuate a leggere. Internet è piena di auto acclamatosi santoni e di auto proclamatisi guru che millantano di
Come nasce il senso di colpa? Ma perché ci piace così tanto sentirci in colpa? Ma il sentirsi in colpa porta a qualche risultato o no? Come fare a sentirci meno in colpa? Ho appena buttato via la busta dei coccodrì Haribo che mi sono
Conosciamo qualcuno, ci piace, gli piaciamo, iniziamo ad uscirci assieme, ci innamoriamo, si costruisce una relazione e poi.. finisce. Ma perché? Perché si entra in crisi? Perché alcune coppie la superano mentre altre no? Esistono delle regole per superare le crisi? Innamorarsi è facile, è