Sentire non basta, ecco come riuscire a migliorare i rapporti sociali avendo un buon dialogo con i nostri amici colleghi ma soprattutto con le persone che amiamo. “Sentire è facile perché esercizio dell’udito ma ascoltare è un arte perché si ascolta anche con lo sguardo,
L’umorismo ci fa vivere meglio, più a lungo, con meno stress, con più amici ma soprattutto con.. più amore. Ecco perché dovremmo imparare a fare più battute umoristiche, a sorridere più spesso agli aspetti curiosi della vita ed ogni tanto anche vederci un bel film
Esistono diverse forme e tecniche di persuasione ecco come riconoscerle e rispedirle al mittente. Ed ora che ne dite di farci un un buon caffè con George? Vi è mai capitato di acquistare un prodotto o fare qualcosa e dopo chiedervi perché l’avete fatto? Semplicemente
Saper riconoscere e godere in pieno gli attimi e i momenti di felicità. Ecco come riuscirci. Leggiamo dappertutto (giornali, web, libri) cosa fare per essere felici ma… ci lamentiamo sempre perché non riusciamo mai ad esserlo. Su tutti i social ci propinano video su come
Ma fa bene andare a riposare dopo pranzo? Quali sono i benefici della pennichella? Ma quanto deve essere lungo il riposino ideale? Se anche tu ti svegli al mattino e sei già stanco Se anche tu vedi cuscini ovunque Se anche tu sei a debito
Ecco 4 consigli “scientifici” per smettere di procrastinare. Che faccio? Scrivo l’articolo oppure vado a farmi un giretto su qualche Social? Ma si dai tanto c’è sempre tempo per scrivere l’articolo, ora meglio curiosare un pò qua e là.. Se anche tu hai avuto un comportamento
Come si diventa più produttivi ed efficienti? Come si riesce a gestire meglio il proprio tempo? Vi è mai capitato di avere delle giornate in cui continuate a correre come dei criceti impazziti su una ruota? A me anche e vi assicuro che quando mi
Cos’è la motivazione? Perché è importante essere motivati? Per motivare qualcuno meglio punirlo o premiarlo? Come motivarsi ad andare in palestra? E a mangiar meglio? Quali sono le canzoni che ci motivano di più? “Il diritto alla speranza è la motivazione umana più potente
Cosa serve il bacio? C’è più intimità in un bacio o in un rapporto sessuale? Com‘è visto il bacio da una donna? E da un uomo? Ma è vero che un semplice bacio ci può far diventare più ricchi? Gli uomini primitivi si baciavano? “Faccio
Ma quanto è importante il gioco per il nostro benessere psicofisico? E’ un’attività esclusiva dei bambini o si può giocare anche da adulti? Quali sono le qualità psicologiche del gioco? Giocare ai videogame che effetto ha sul nostro cervello? In psicologia per gioco si intende quell’attività di
La preoccupazione di ogni genitore è come riuscire ad educare bene i propri figli non perdendo mai di vista il loro benessere psicofisico, ma come fare? Ecco 10 regole da tenere a mente. La parola alla… sociologa Christine Carter direttrice del “Greater Good Science Center”