Come far tacere il proprio grillo parlante ipercritico
Ma perché la maggior parte dei nostri dialoghi interiori sono negativi? Quali conseguenze portano questi pensieri negativi? Come riuscire a farli smettere? Tutti abbiamo il nostro personale grillo parlante interiore che continua a sussurrarci nell’orecchio: “Non sei proprio all’altezza di questo. Non riuscirai mai e